Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
06:56 

работа

Катэри
et cela aussi passera
Всем привет!
Сообщники, подскажите пожалуйста, кто-то работал или работает в настоящее время на удаленной работе, за которую реально платят? В данном случае я имею в виду работу типа оператора колл-центра/пк и тп.

@темы: Работа: ищу, Вопрос в толпу

06:01 

Пост для тех, кто заморочен на красоте тела

Почему не получается похудеть? Почему не растут мышцы? Почему нет рельефа несмотря на тренировки на совесть?

Ответ на эти, казалось бы, разные вопросы -- один: косяки в питании. То, что вы жрёте, и в каком количестве, не соответствует вашим целям.

Вы либо переедаете, либо не добираете по калориям, либо не соблюдаете баланс БЖУ. 


Фото: Getty Images
Вы можете приседать штангой до кровавого поноса или не выкисать с беговой дорожки, но если вы жрёте неправильно, то все ваши усилия по построению красивого тела -- в унитаз. Вместе с вашей неправильно подобранной жрачкой.

Тренировки при неправильном питании сделают вас сильнее и выносливее, но не красивее.


Именно поэтому, если ваша цель -- не только чувствовать растущую силу и выносливость тела, но и выглядеть сексуально, вы должны уделять повышенное внимание тому, что вы едите.

Повышенное -- это не просто выкинуть простые углеводы из рациона или закидываться белком до запора, но свято соблюдать суточный калораж и соотношение белков, жиров и углеводов в рационе.

Для начала вы чётко должны знать, чего вы хотите. Какая ваша цель в работе над телом?

Набрать мышечную массу?

Сбросить лишний вес?

Поддержать форму при функциональном тренинге?

Смотрите какая прелесть:
...читать дальше

источник - miss_tramellmiss_tramell 
[11 ссылок 100 комментариев 5940 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

05:49 

Оказия Харьков - Москва

LocoS
а ты не боишься своих желаний?
доброго дня всем! а ни у кого в ближайшее время друзья-знакомые не едут из Харькова в Москву? ну вдруг
никаких сомнительных посылок, очень нужно привезти лекарство

@темы: Срочно, Посылки, передачи, связь с другими городами

05:01 

Подготовка к зиме, снижение эмиграции и рост экспорта



1. Посоветуйте, пожалуйста, хорошие зимние шины без шипов, желательно, отечественного производства. Размерность, если это важно, 215/65/R16. Вес машины не превысит 2,5 тонн, разгоняться быстрее 120 я не собираюсь. На всякий случай: я довольно жаден, поэтому кроме хорошего сцепления с заснеженным асфальтом меня не в последнюю очередь волнуют цена и износостойкость изделий.

2. Андрей Шмидт пишет о миграции. В Германию в 2015 году переехало 13 тысяч русских. Это втрое меньше, чем количество переехавших в Германию итальянцев и в 24 раза меньше, чем количество переехавших сирийцев:

http://www.alexej-schmidt.de/2017/08/blog-post_11.html
Статистика показывает, что поток миграции из России в Германию ослабевает. Количество вступивших в немецкое гражданство россиян за 10 лет сократился вдвое.

3. Предприятие из Ленобласти начало экспортировать цемент в Великобританию:

https://aftershock.news/?q=node/552591
У России отличные перспективы по экспорту строительных материалов — наша строительная отрасль достаточно развита, чтобы давать производителям возможность развиваться, а текущий курс рубля достаточно низок, чтобы бить зарубежных конкурентов ценой.
...читать дальше

источник - fritzmorgenfritzmorgen 
[9 ссылок 374 комментариев 5837 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

04:35 

Доступ к записи ограничен

jams
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

04:01 

Меткие нудисты Природа человеческая такова, что любое достижение

P1010575.JPG
Природа человеческая такова, что любое достижение цивилизации вскоре оказывается приспособленным либо для более продвинутого способа уконтрапупить себе подобного, либо для каких-нибудь незаконных целей. Взять те же дроны. Ведь куча возможностей применить их в мирных целях — так нет, всегда найдётся тот, кто сделает их боевой вариант. Или придумает, как перевозить на них наркотики. Или займётся технологически продвинутым вуайеризмом.


Так размышлял Ваня, слушая рассказ соседа по даче. Тот, соскучившись, выкладывал последние новости здоровенным информационным пакетом. У Тамары с соседней улицы новый любовник, приезжает в будние дни, думая, что все на работе и никто их встреч не заметит. Григорий соорудил самогонный аппарат, и на время стендовых испытаний ушёл в технологический запой вместе с дачными сторожами. А новый сосед, Мишка, купил себе квадрокоптер. И теперь ни Тамаре, ни соседкам помоложе нет покоя: летает, гад, норовя застать их неглиже. А то и ню — ну мало ли кто как любит отдыхать на пленэре после баньки: забор-то высокий.

А ещё, доверительно сообщил сосед, повадился Михаил ездить к дачному пруду на их массиве. Нет, сам он в этом лягушатнике не купается, конечно. Поставит машину в сторонке, запустит свой аппарат — и за полчаса набирается целая видеоколлекция девчонок в купальниках. Деньки-то погожие, народ к воде потянулся.
...читать дальше

источник - dpmmaxdpmmax 
[63 ссылок 87 комментариев 6629 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

02:21 

Доступ к записи ограничен

Elruu
Движение есть жизнь.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

02:01 

Мем об Америке Сюзи Хэнсен — невероятно чувствительная натура,

Сюзи Хэнсен — невероятно чувствительная натура, которой удалось, преодолевая снобизм, доставшийся ей от рождения, взглянуть на себя и свою страну глазами остального мира. То, что она увидела, ей не понравилось.

Журналистка призналась, что в Турции с ее сознанием произошел переворот: через некоторое время она вдруг поняла, что все основы ее мироустройства были ложью. Фото отсюда.

Ее довольно объемную статью в The Guardian я читал не отрываясь и заранее жалея, что она когда-нибудь кончится. Американка написала американцам то, что об их стране думают все остальные.

Осознание чудовищного самообмана у Сюзи Хэнсен произошло в Турции, куда она отправилась на два года, получив грант. Но могло произойти где угодно — в Европе, в Африке, в Азии, в России, во Франции или Индии. Оказывается, США в мире не любят. Или разлюбили.

Как можно разлюбить такую прекрасную, самую лучшую страну?


То, что я лучше всего помню в связи с той войной в Ираке, — как мы пели в школьном автобусе «Боже, храни Америку» (мне было тогда 13), на мне были маленькие желтые ленточки, и я чуть не прослезилась, вспомнив видеоклип песни, который я видела на MTV.
...читать дальше

источник - pavel_shipilinpavel_shipilin 
[32 ссылок 300 комментариев 5455 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

01:40 

золотые руки всегда холодны

NocturnalMorrigan
1. Ваш тим: бальзак
2. Каким образом типировались: тест, после самостоятельное типирование, после типирование у специалиста.
3. Ваш возраст: 20
4. Кого Вы ищете: В первую очередь агрессоров обоих квадр, хочется, конечно, найти и дуала, но я рада всем ТИМа. Любого пола. Хочется дружить\общаться, но мб получиться и что-то большее.
5. Кого Вы не ищете: истеричных особ.
6. Род Вашей деятельности: учусь в меде, занимаюсь верховой ездой, фотографирую, читаю книги.
7. Пять случайных фактов о Вас:
-конник
-умею слушать
-люблю ужасы
-мне тяжело делать первый шаг
-люблю тех, кто знает, чего хочет

8. Локация поиска: москва. хочу ирл.
9. Конкретная цель поиска: Поиск родственных душ.
10. Средства связи: пишите сначала на у-мыло, а там перейдем куда удобно.
11. Дополнения: при близком общении.

@темы: Ищу Наполеона, Ищу Максима Горького, Ищу Жукова, Ищу Драйзера, Я Бальзак, Россия, Москва

01:28 

Доступ к записи ограничен

Elruu
Движение есть жизнь.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

01:01 

Являет ли собой Крым ценность?

Нет. Не являет. Для сельского хозяйства его земли без украинской воды бесполезны. В центре Крыма без днепровской воды будет загубленнная пустыня, а по трубопроводу воды для сельского хозяйства не подашь.
Может, Крым хорош, как курорт? Нет, как курорт он тоже весьма паршивенький. Даже хуже Болгарии. И я сейчас говорю не об уровне сервиса, канализационных трубах с говном, вытекающим в море, плохой инфраструктуре. Я о самой природе Крыма. В отличие от той же Турции и вообще стран средиземноморья, словно самой природой предназначенных для курорта и развития человечества в силу приятного климата (какие цивилизации там существовали - Египет, хетты, Рим, Греция, Финикия, Карфаген и пр.!), Крым являет собой тусклую серость. Как те же греки и римляне расценивали колонизированный ими Крым, люди, читавшие мою книгу "История отмороженных", помнят: как холодную жопу мира. Вот что писал о Крыме и с чем его сравнивал знаменитый Страбон в своей "Географии":
"Какое же... благосостояние можно найти около Борисфена?.. Ведь там даже не растет виноградная лоза или, [по крайней мере], не дает плодов. В местностях более южных и приморских, по Боспору она дает плоды, но мелкие... Эратосфен приводит и надпись в пантикапейском храме Асклепия на лопнувшей от мороза медной гидрии: "Если кто из людей не верит, что у нас делается, пусть убедится, взглянув на эту гидрию, которую поставил [здесь] жрец Стратий не в качестве прекрасного приношения богу, а в доказательство суровости зимы".
...читать дальше

источник - a_nikonova_nikonov 
[9 ссылок 537 комментариев 4582 посещений]
читать полный текст со всеми комментариями

00:12 

Robert Patrick Yorke
Сновидец, неврастеник, социофоб.
echo.msk.ru/news/2038374-echo.html
"Разработанные поправки предлагают обязать операторов пользоваться только теми точками обмена трафика, которые находятся в специальном гос.реестре. Как рассказал «Эху Москвы» ведущий юрист РосКомСвободы Саркис Дарбинян, все идет к созданию закрытого российского интернета. "

И каким же он будет, суверенный рашкинский интернет?

echo.msk.ru/news/2038376-echo.html
Американские ультраправые активисты перевели свой сайт The Daily Stormer в российскую зону интернета.

Добро пожаловать в прекрасное NO FUTURE!!

@музыка: Public Image Ltd -- Disappointed

00:00 

lock Доступ к записи ограничен

Lord Galvatron
Ad astra per rectum
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:38 

Доступ к записи ограничен

Elruu
Движение есть жизнь.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:33 

lock Доступ к записи ограничен

Алекс Ешино
Тьма - не Зло, так же как и Свет - не Благо.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

23:20 

херт-комфорт

Трегги Ди
совсем как два метронома
Привет!
Ищу книги с жанром херт/комфорт. Один из героев страдает от моральной/физической травмы, другой его комфортит. Желательно, чтобы страдальцем был мужчина)
В общем, что-то похожее на "Маленькую жизнь" Ханьи Янагихара.

@темы: Ищу книгу на тему/сюжет

23:06 

Реклама ролевой игры

Дом-На-Перекрестке
"Дом никогда не бросает тех, кто взял, и однажды поверил в Дом."(с) Джек-с-Фонарём
АНОНС!

Перепост приветствуется!

Предлагаемые и ОЧЕНЬ НУЖНЫЕ роли:

Также рады будем и игротехам. Игротехов много не бывает.

Писать можно как в комментарии к записи, так и на У-мыл сообщества.

@темы: Хобби, игры, Поиск

22:46 

Макс Фрай

Каналья!
Dream dealer
Всем доброго времени суток!
Такой интересный вопрос хочется задать тем, кто читал Макса Фрая: Какие места, кофейни, кафе у вас ассоциируются визуально с атмосферой этих книг и цикла Ехо?

@темы: Еда, рестораны, кафе

22:39 

Allora
У нас есть две проблемы — Министерство Обороны и пуговица. С Министерством Обороны мы ничего сделать не можем, значит, будем искать пуговицу (с)
22:22 

Правда №9621

Новый Дежурный
Пишет Гость:
27.07.2017 в 21:04


Как провели лето, аноны?

Вопрос: ?
1. Расскажу!  7  (18.92%)
2. Почитаю!  11  (29.73%)
3. Мне все равно!  19  (51.35%)
Всего: 37

@темы: разное

Трудно избежать будущего

главная