[Vlabys]

Сегодня прошёл ровно месяц со дня, когда я начал ходить на двух руках по-македонски заниматься скандинавской ходьбой (это когда ходишь с лыжными палками по асфальту без лыж). И по этому поводу мне есть что сказать.

Во-первых, получается значительно быстрее, чем при обычной ходьбе - 3,5 км между химфаком и "Профсоюзной" я прохожу за 25-30 минут без особого напряжения, с параллельным обдумыванием смысла всего сущего и несущего.

Во-вторых, ноги стали суше, руки крепче, а спина - прямее, что не может не радовать. Да и выносливость улучшилась.

В-третьих, как и любая дозированная физнагрузка, такая ходьба сообщает телу и духу приятную бодрость. Правда, есть побочный эффект - выдать кому-нибудь ментальных люлей теперь хочется гораздо чаще, чем раньше.

Окружающие, как это в Москве обычно и бывает, реагируют ровно никак, максимум чуть дольше задержат на тебе взгляд. Один раз только повстречались две глупо захихикавшие при моём виде школьницы, но какой с них спрос?

Правда, между второй и третьей неделей голеностопы при ходьбе болели нещадно, но упражнения на растяжку спасли ситуацию.

@музыка: Пикник - Недобитый романтик

@темы: лытдыбр

Comments

[.vertigo]

3,5 км между химфаком и "Профсоюзной" я прохожу за 25-30 минут

А без лыжных палок за сколько?

[Vlabys]

Минут за сорок.